由于劳累导致的,要注意多休息,不能太过劳累,否则很可能会加重病情的。你可以在肩膀或者脖子上贴上一些活血化瘀消肿止痛的软膏,也可以采用按摩和针灸的方法来进行调理,但是这些必须在休息的前提下才会有效果,如果继续保持高负荷的劳动还是不可能缓解的。
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