扁平足可以用纠正鞋垫吗

您好，如果是先天性的骨性的平足，由于您的骨骼已经长好，可能平足垫的效果很少。如果您是后天由于受伤，导致脚底肌肉的损伤无力而变的平足，还是有些效果的。

如果是由于肌肉的问题，可以通过锻炼小腿和脚底的肌肉，使得脚底的肌腱强硬使得足弓的恢复，如果是先天的骨性的畸形，平时的时候多按摩按摩脚放松肌肉，多休息。