中午吃了苹果和番薯做午餐，肚子依旧觉得饱，有点胀。

问题分析：您好！根据您所说的情况，肚子依旧觉得饱， 番薯，如果您胃不好，可以引起的胃胀，不消化的感觉。建议服用吗丁啉治疗，并三餐要规律，不要只吃苹果和番薯意见建议：建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。