怎么才能有奶水啊

宝宝娩出之后乳汁开始分泌要想保证乳汁充足最主要的就是要正确的哺乳，让宝宝每天多吸允，通过频繁的吸引允来刺激乳汁的分泌。

产后的头3天乳汁分泌的不会特别多，三天之后就会越来越多了。要保证孕妇有充足的营养和充足的休息，多喝汤做好乳房的护理，在奶水不足的情况下可以适当的吃一点催奶的中药，或者是手法催乳。