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一直长白头发，请问吃什么可以让头发变黑

一直长白头发，请问吃什么可以让头发变黑，好多地方现在长出来的全是白头发

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你上面提供的情况，目前主要症状是经常长白头发，建议多吃点黑芝麻，黑豆类的食物，补充一下体内的黑色素，另外肾虚容易导致白头发，可以吃点中药的金水宝，主要成分是冬虫夏草，效果好而且没有副作用，你可以试试。

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