您好豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜。不知道您的朋友是男士还是女士。如果是女士的话建议多吃，男士的话就要少吃点。
指导意见豆制品里面含有很多的雌激素样物质，女人吃了可以美容养颜，男人吃多了就不利于自身的发育了。祝健康幸福
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