病情分析： 你好朋友，这种情况一定要多休息，保持心情舒畅，不要太劳累，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，饮食宜清淡易消化为主最好。
必要时，可以口服药物治疗，如：更年康和静心口服液，一定要坚持按时用药，注意复查即可，祝您健康。
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