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总感觉身体动作都不自然

我现在刚生产完没多久，在做月子。可是我发现我最近感觉自己的四肢比较僵硬。动作也不自然。我想问一下总感觉身体动作都不自然是怎么回事啊？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你刚生产完身体还是很虚弱的，要多注意休息。你的身体动作僵硬可能是缺钙。你在做月子期间要多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
还有就是进行一些适当的运动。坐月子的时候不要受寒。

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