如何缓解坐骨神经痛

本病男性青壮年多见，单侧为多。疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。

多喝水多吃蔬菜水果。