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荷叶茶是不是能减肥啊

朋友婚后生活很幸福，短短半年的时候，朋友体重就长了20多斤。最近听说荷叶茶能减肥。所以，我就是想要来咨询一下，荷叶茶是不是能减肥啊？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荷叶茶可能起到一定辅助减肥的作用，但是它并不能够真正的减肥，因为减肥是多种因素所决定的，如果说自己本来就比较爱吃，那么还是要控制一下自己的食欲，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。

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