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晚上可以喝红糖姜茶吗

最近来月经老疼，痛经痛的厉害，还不规律。朋友说红糖姜茶不能老喝，尤其是晚上，想问晚上可以喝红糖姜茶吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上尽量是不要喝红糖姜茶，晚间机体处于阳气收敛、阴气外盛的状态。而姜茶中所含的姜酚有可能会刺激肠道蠕动，影响睡眠。
可以喝红糖水的尽量不要喝那种带姜的，月经期间不要劳累和着凉，以免引起月经量多。

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