你好，根据你的描述，女性产后都会出现不同程度的阴道松弛。建议放松心情，加强锻炼，平时每日坚持多做收服提肛的运动及产后保健操，也可以配合瑜伽的动作，以增强盆底韧带肌肉组织的弹性，坚持都会有效果。
如效果不理想或松弛严重可考虑行阴道紧缩术。
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