根据你说的情况，这个是没有关系的，这个情况还是习惯导致的情况，这个不是病态的情况啊。我的建议是平时不要头低的时间长了，建议你还是注意平时用按摩或是拔罐治疗一下看看效果。
以上是对“睡觉过程中不自觉的伸懒腰是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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