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孕晚期夜里睡不着怎么办

我现在怀孕三个多月了，最近半个月来，睡觉状况一直不好，所以想问一下孕晚期夜里睡不着怎么办？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期由于生理激素变化很容易引起情绪不稳定和失眠，建议多跟家人沟通交流，及时释放排解压力，听点舒缓心情的轻音乐，这种症状可能等到孩子出生以后应该就可以消失，因此不必过于担心，你需要每周到医院做产检。

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