问患者提问

晚饭吃西瓜会长胖吗

我本人体重140斤，想要减肥，想问一下晚饭吃西瓜会容易长胖吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西瓜本身并不会发胖，但一次不能吃太多，西瓜越甜其中含的糖份就越多，如果说晚上吃的西瓜过多，甚至在睡前食用，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。

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