肾虚腰酸身体易乏力失眠多梦

医生，您好！本人男，37虚岁，易生结石的体质，前几年半边肾因结石开过刀（现在身体内也还是有再长结石的），最近两年总觉得开刀那边的腰特别容易酸，身体还老没精神，睡眠质量也不好（失眠多梦），手脚易出汗（不分季节），在耐热耐冷方面，相对来说不耐冷。请问医生，这是肾阳虚还是阴虚啊？想得到的帮助：帮忙确诊肾虚类型和如何调理，谢谢！