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晚上老说梦话吃什么好

一直以来晚上经常会说梦话，虽然不是什么大病，但是总觉得不好，通过饮食上可以调理一下，改善这种状况吗？晚上老说梦话吃什么好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常说梦话的人通常都心火过旺、精神紧张。可以吃些祛火的食物，多吃点水果蔬菜，平时要加强锻炼，同时要注意休息，调节工作生活的压力，保持好心情。

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