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痛风适宜吃什么食物？

最近总感觉非常的疲惫，膝关节部位总是感觉刺痛，之前我一直有关节炎，不知道跟这个有没有关系，家里不放心去医院检查发现是患上了痛风，需要生活上注意保养。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，痛风通过食疗是最安全、最没有副作用的方法，痛风适宜多喝水，适宜多吃富含高蛋白质的食物、适宜多吃含铁、锌等矿物质的食物、富含维生素的食物，比如：雪梨、橙、草莓、苹果。

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