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宝宝两岁了缺锌一天当中什么时间段喝最好

我家小宝宝两岁了，但是不爱吃饭，喝奶粉也不喜欢，张牙齿还比价慢，去医院检查说是缺锌，有点点缺钙，带了口服液回来，一天什么时候喝对补充锌最好？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小朋友补锌可以吃瘦肉这些肉类、瓜子、葵花子富含锌，但是要注意用量。补钙多吃虾米皮、骨头汤之类。补锌和钙不能同时进行，不利吸收，记住：饭前补充锌，饭后补充钙。
没有特意说一定什么时候喝最好。小朋友一定要按时连续的补充，经过一段时间就会好的。多多运动，有助于吸收。

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