两个月宝宝便秘怎么办

2个月母乳喂养的宝宝，便秘，你最要注意的就是哺乳妈妈的饮食了！母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食就应该特别注意：做到营养均衡，多吃凉性的蔬菜、水果和植物的根、茎类及粗粮等富含粗纤维的食物，避免燥热、刺激的食物，妈妈上火宝宝也会很不舒服的（容易便秘）。

一般3天以上不拉算是便秘了，因为宝宝还小，肛门的肌肉发育不全所以宝宝会感觉很用力，宝宝大点了这个现象会好的。如果宝宝的大便一直都是软的，不硬，不伴有腹部胀气的情况，就不必太担心