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失眠、睡眠质量差会导致长斑吗

长斑跟睡眠质量差，老会失眠，有关联吗？调理好了，斑会自己下去吗？长斑

提问时间：2020-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有一定的关系。长期的睡眠不好有可能导致机体内分泌的紊乱，出现皮肤色泽差，色素沉着等。保持充分的睡眠与愉快的心情都对皮肤有好处。

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