1、就我个人对这个情况的认识,可能性有如下几条:日常生活活动量以及训练量过大,关节严重的肿胀问题;个人体质问题;手术技术本身的问题。前者靠调整训练量,增加休息力度应该可以改善,中者也得慢慢适应,后者就不是康复能够解决的问题。
2、休息1周如果心里没底,先从3天休息起,没感到僵硬加重就继续休息,看看能不能有点作用。
3、参考第一条回复吧。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com