。孕妇预防早产的食品有很多,孕妇最佳保胎食品为菠菜。孕妇预防早产应多吃鱼,同时孕妇不能吃山楂、黑木耳等食品。应多吃最佳保胎蔬菜—菠菜。
早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水。
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