手上的老年班怎样才能除去

健康指导：对于去老年斑，首先要注意多吃一些抗氧化性的食物，特别是含维生素C，维生素E和胡萝卜素高的食物，可以多吃一些柠檬，猕猴桃，大枣，多吃一些坚果，多吃一些海鱼和番茄胡萝卜，对去除老年斑有好处。

同时可以适当涂抹一些橄榄油或维生素E，对祛斑是有帮助的。生姜有刺激性，对祛斑效果不明显