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我17岁，女，最近一直便秘怎么办啊？

我17岁，女，最近一直便秘怎么办啊。最近一个月

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于这样的情况建议：平时多吃粗粮、水果和蔬菜，特别是香蕉和青菜，适量进行运动，配合每天饭后喝亦舒堂火麻生态茶，火麻可增加体内亲水因子，有助于软化粪便，缓解便秘。

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