问题分析：你好，家里的情况平常最多活动的而且需要注意不要吃零食少吃肉少吃油，多吃点水果和蔬菜。意见建议：一定要注意多活动而且这个减肥的话最好是慢慢来，你目前才16岁，这个不能够吃药的。
也不能够太快。
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