掉头发可以去查血微量元素,,头发的主要成分是蛋白质,最好是每天按摩头皮,刺激头皮,促进血液的循环就可以改善掉发。
建议放松心情,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻,同时可以服用如谷维素,维生素B族等来调理脱发。每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
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