怀孕初期恶心反胃，吃不下饭，属于正常情况可以，怀孕11周时，可以做个nt检查一下20到26周做四维彩超检查。按时做孕检，多补充些钙和铁作息规律，保证充足的睡眠。
适当进食含优质高蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等，还可以多进食坚果类食物。
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