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我的蛋白质有点高2，10可以吃鸡肉吗

我的蛋白质有点高2，10可以吃鸡肉吗想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：肌肉、红色瘦肉，蛋奶类，豆类食物都是优质蛋白的食物，如果蛋白质偏高这些食物需要控制摄入，身体蛋白质有平衡调节机制，控制蛋白质摄入蛋白质含量会自行下降，但是不能完全没有蛋白摄入，相对与以往减量即可。

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