男性更年期抑郁症怎么治疗，该吃什么药

男性更年期在体态方面的表现为，肌肉不如年轻时强健，皮下脂肪积聚，体重增加。大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。

男性更年期还多表现有精神心理方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。指导意见可以在饮食方面多吃一些能改善增强性腺功能的食物，如鹿肉、虾、鹿茸、鹿肾、韭菜和核桃等。

同时也要减少食用含糖量高的食物，多吃绿色蔬菜，还有富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼肉等。