像你说的这个情况踝关节扭伤之后一个严格卧床休息3个星期，这期间你是不能下地行走的，当然这前提是你这个地方没有出现骨头的情况。
所以说你现在要是没有通过我上面说的这些治疗的办法的话，所以现在这个肿胀消退起来就比较缓慢了，这个不消肿也不是什么特别大的问题
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