问题分析：你好，现在产后三个月，可以不用戴帽子出门的，不用担心，平时要注意个人卫生，避免引起炎症感染。意见建议：产后哺乳期如果同房，一定要做好避孕措施，以免意外怀孕而影响身体。
注意饮食，避免进食生冷辛辣刺激性食物。
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