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熬夜会不会猝死

只要是能回家休息的时间，都用来玩电脑，有不少次熬夜甚至到早上，一觉醒来后已经是下午了。很担心我长期熬夜会不会猝死？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种会导致免疫力低下，并且影响肝脏的排毒，一致损伤肝脏。及时改掉熬夜的不良习惯，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力。

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