看到了上面的问题。首先，应该考虑长期不良姿势造成的慢性肌肉劳损。注意调整，做热敷按摩，涂膏药，做腰肌和背肌功能锻炼。
通常，可以测量腰围。有些人患有强直性脊柱炎。如果不适持续存在，去当地医院进行骨科咨询和检查。
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