心情不好，身体会怎样

病情分析： 如果您长期心情不好，又不去采取任何途径来调节的话，长期下去，可能会引起多种身体和心理上的障碍呢。建议您找一些自己喜欢的事情去做，主动调动一下自己的情绪，在心情不好的时候，做一些可以分散自己注意力或者自己感兴趣的事情。

也可以找合适的途径来宣泄自己的不良情绪，通过文字的或者是语言倾诉、唱歌、运动…等各种方式来宣泄、转移注意力。