问题分析:你好 根据你提供的情况 没有异常症状 关节伸缩时有响声 应该是肌腱 韧带的收缩的症状 没有什么问题意见建议:建议均衡饮食 多锻炼 避免熬夜 逐渐增加运动量 不要突然剧烈收缩关节 按摩 热敷能改善
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