问患者提问

怎样才能增高

从初中就一直没长到现在，要怎样？想赶快高起来

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，20岁之前都可以长高的。指导意见：长高需要两个条件，第一是多补钙，这是长高的前提，建议您平时坚持和纯牛奶，第二就是您平时要多做跳跃运动，可以促进骨骼再进一步发育，坚持会长高的。

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