我一吃热气的东西就感觉上火舌苔白白的带点

健康指导：您好。根据您的上述症状，可能属于肝火旺盛。建议您：肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。