吃什么食物可以消灭肠胃里的细菌？

问题分析：健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。

意见建议：一般可以服用中药进行治疗，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动，每餐还应保持食量适度。