食物中毒之后身体虚弱，可以考虑进食一些容易消化的食物，并且需要营养相对全面一些，有利于身体的恢复。比如一些鱼类的蛋白质比较好，另外还需要鸡蛋羹，小米粥大米汤等等都是可以使用的。
另外一些蔬菜做得相对熟一些，比如韭菜香菜黄瓜西红柿。豆角等等都可以使用。
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