问患者提问

遗传性的个子矮小能长高吗

.5一直个子都偏矮手跟脚看起来也短小一点.其它方面都正常.父亲身高是158厘米母亲156厘米.爷爷个子也不高.现在身高是110厘米.不知道有没有办法能使他跟得上同龄孩子.最起码在原来基础上长高一些

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

人体的长高决定于骨骼的生长发育其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说只有长骨中骺软骨细胞的不断生长人体才会长高钙磷是骨骼的主要成分所以5-10月份要多补充牛奶虾皮豆制品排骨骨头汤海带紫菜等含钙磷丰富的食物.另外要到户外多晒太阳增加紫外线照射机会以利于体内合成维生素D促使胃肠对钙磷的吸收从而保证骨骼的降成长.经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养促使骨骼变粗骨质密度增厚抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌使骨骼肌肉大脑发育得更好.所以应多参加适宜长高和健脑的活动例如跳绳踢毽跳皮筋艺术体操和各种球类活动等

相关问题