你好，这样的情况下建议你是注意饮食结构要注意。主食也要适当。建议最好参考居民膳食指南的吃法的。然后如果排便还是异常。
之前经常有一个乱用泻药之类的情况下。注意要考虑去做好肠镜检查确定现在的情况。有可能是有肠道功能紊乱的情况。如菌群失调
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