想没用的事停不下来经常长想到脑袋疼

这情况应该与神经衰落有关系，可服用谷维素、B1和安定来调理，指导意见平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。