你好。你的这个情况，考虑是运动的多了，引起疼痛。身体的骨折恢复期是3-4个月，你现在可以动了就很好，但是活动要适可而止。
人体出现骨折，恢复的时间受到年龄、身体的营养状态等因素的影响。你还是适当的休息，多吃营养丰富的食物、新鲜蔬菜，争取早日恢复。
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