面部粗糙没有弹性没有光泽

根据描述来分析，这是由于肌肤开始老化所或者是肌肤护理做得不够完善所导致的，这是正常的生理性问题。建议平时应该时常保持乐观的态度多笑，保持生活作息规律。

保持足够的运动量。可以做一些面部肌肤护理或者是按摩，尽量使用一些刺激性不强的美容化妆品。饮食上多吃含维生素和蛋白质比较多的食物或者是黑色食物等等。