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老翘二郎腿腰疼怎么办

提问时间：2020-02-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您可以通过中医按摩来缓解腰部酸痛、平时注意睡硬板床、不要久坐和久站、保持正确的坐姿和站姿、不要弓背哈腰、斜歪拉夸、跷二郎腿、腰部保暖勿着凉、多运动锻炼身体

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