是有萎缩的现象吧，勃起时和14岁的时一样大小吧一，戒掉手淫，戒不掉的话，要减少到一星期一次，正常的夫妻房事不算，但最近几年要节制些，二，如果包皮长要锻炼着把包皮翻上去，把龟头露出来。
必要时可以作阴茎延长术
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