怎么可以延缓绝经

延缓绝经可以在医生指导下用药来进行调理的，一般在绝经之后也可以用药来月经，属于人工造周期的，但是属于一些激素类的药物，尽量不要用。

多吃大豆，里面含有生物样的雌雄激素，妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。