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耳鸣后该怎么锻炼

我弟弟经常性的喜欢做一些运动，最近报了健身房，经常性的做一些剧烈运动，耳鸣后该怎么锻炼？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

运动后耳鸣可能是由于剧烈运动引起的脑部供血不足，如头晕、耳鸣、头晕和恶心，这在不经常锻炼的人中很常见，目前，应注意休息、营养和清淡饮食，你可以少吃多餐，平时运动的时候一定要注意不要做剧烈的运动，你自己自身的情况适当的运动。

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