健身用的手滑轮对身体有什么作用

健身的时候用手滑轮主要是可以改善周围的肌肉血液循环，同时还可以锻炼局部的肌肉，增加肌肉的韧性，但是应该在健身的教练指导下正确的使用，避免使用时出现拉伤。

双脚并拢站立，健腹轮置于脚前。上身向下弯曲，以双手去抓住健腹轮两侧的把手，双脚同时用力蹬，将身体向前方送出。随着身体姿势的下降，直至两手臂完全伸直，整个人呈一直线俯在地上一样。